紫洋葱炒青椒鸡蛋
紫洋葱炒青椒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜,主要食材包括土鸡蛋、紫洋葱、青椒和小米辣。以下是制作这道菜的详细步骤:
准备食材
3个新鲜的土鸡蛋
1个紫洋葱
1个小米辣
若干青椒
生姜和大蒜(适量)
干辣椒(适量)
食用油、盐、生抽、白糖、胡椒粉、蚝油(适量)
处理食材
紫洋葱去皮后切成细丝,用盐水泡一泡,使其更脆。
青椒和小米辣洗净,切成丝。
生姜和大蒜切成末,干辣椒切成小段。
鸡蛋打入碗中,加入少许白醋去腥,再加点清水或水淀粉,搅拌均匀。
炒鸡蛋
锅里放点油,烧热后,倒入鸡蛋液,用中小火慢慢煎,待蛋液微微成型后,用锅铲分成小块,盛出来备用。
炒配菜
锅里再加点油,放入姜蒜末和干辣椒,快速爆炒出香味。
把洋葱丝放进去,炒到变软。
加入青椒和小米辣,炒出辣味,再加点盐、生抽、白糖和胡椒粉,快速翻炒均匀。
合炒
加入蚝油,把之前炒好的鸡蛋块倒进去,一起煸炒一会儿,滴几滴香油,即可装盘出锅。
小贴士
去腥增香:鸡蛋中加入白醋可以去腥增香,使炒出的鸡蛋更加嫩滑。
炒鸡蛋技巧:煎鸡蛋时,用中小火慢慢煎,待蛋液微微成型后,用锅铲分成小块,这样炒出来的鸡蛋会更加嫩滑。
快速翻炒:炒配菜时,火候要大,动作要快,以保持蔬菜的脆嫩口感和营养。
这道紫洋葱炒青椒鸡蛋不仅色香味俱全,而且营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。希望你能喜欢!