排骨冬瓜当归
排骨冬瓜当归汤是一款营养丰富的汤品,结合了排骨、冬瓜和当归的功效,适合在寒冷的季节食用,具有补气益血、利水消肿的功效。以下是几种不同的制作方法和步骤:
方法一
原料 :排骨500克、冬瓜200克、当归20克、清水1.5升、姜适量、黄酒5克、盐3克、鸡粉5克。步骤
倒入排骨和清水,煮沸。
加入黄酒,去腥去血沫。
放入姜和当归,加1.5升水,中火煮30分钟。
放入冬瓜,小火煮10分钟。
加入盐、鸡粉,搅拌均匀,盛出,撒上葱花即可。
方法二
原料:
排骨、冬瓜、党参、当归、百合、茯苓、红枣、生姜、葱、盐。
步骤
排骨洗净后煮开去血水。
砂锅里加姜块和水,放入煮过的排骨。
补品洗净准备好,放入排骨中,加葱段炖1小时。
加入冬瓜片煮10分钟。
调入盐即可出锅。
方法三
原料:
排骨500克、冬瓜300克、姜10片、料酒5勺、花椒20粒、香菜3根、香叶3片、当归2片、黄芪2片、生抽5勺、香油3勺、葱2根。
步骤
排骨泡冷水15-20分钟,去血水。
锅中放水,加姜、花椒、料酒,烧开后煮3分钟,去血沫。
放入泡好的排骨,高压锅选择炖肉模式,高压15分钟。
加入切成块儿的冬瓜和葱段,继续高压10分钟。
撒入香菜和香油,焖一会儿即可。
方法四
原料:
排骨500克、冬瓜600克、生抽3勺、料酒3勺、盐适量、淀粉适量、食用油适量。
步骤
排骨加料酒腌制30分钟,加入淀粉抓匀。
炒锅烧热,加食用油煎至金黄色。
加入开水没过排骨,水开后转中火烧30分钟,加入冬瓜烧15分钟。
观察冬瓜软烂,加盐调味,出锅装盆。
方法五
原料:
排骨850克、麦仁200克、冬瓜750克、盐适量、油10克、鸡粉10克、白胡椒粉5克、黄芪20克、姜片4片、葱段2根、花椒适量、辣椒2个。
步骤
排骨淖水去血沫,捞出备用。
炒锅炸香花椒和辣椒,加入姜片和葱段炒出香味。
倒入排骨,加料酒、生抽,翻炒上色。
加入小麦仁,翻炒均匀,大火煮几分钟。
加入热水,大火煮开后转中火煮30分钟,加白胡椒粉、鸡粉,继续炖煮20分钟。
加入冬瓜块,继续炖煮至软烂,加盐调味,出锅前撒入香菜。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。例如,方法一和方法四较为简单,适合快速制作;方法二和方法五加入了其他补品,适合需要补气养血的人群;方法三则注重汤品的鲜美和营养,适合家庭日常食用。