土豆木耳蔬菜
木耳青菜土豆是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
1. 白菜木耳炒土豆片
用料:
白菜 6-7片叶
木耳 约20小朵
土豆 半个
鸡汤粉 一勺
大蒜 两瓣
生抽 三勺
耗油 一勺
白胡椒粉 少量
土豆淀粉 一勺
小葱 一根
十三香 1克
料酒 一勺
做法:
1. 土豆切片炒熟,盛出备用。
2. 锅里加油,爆香大蒜和十三香,加入白菜和木耳翻炒。
3. 加入炒熟的土豆片,调汁(蒜片、料酒、蚝油、鸡粉、白胡椒粉、生抽、清水、淀粉),中火翻炒收汁。
2. 土豆木耳炒青椒
用料:
土豆 2个
木耳 适量
大葱 适量
蒜瓣 适量
生姜 适量
酱油 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量
菜籽油 适量
做法:
1. 土豆去皮切块,木耳泡发洗净切丝。
2. 热锅倒油,炒香葱姜蒜末,加入土豆块煮熟后捞出。
3. 加入木耳丝继续炒匀,加水煮沸后慢火煮10分钟至土豆熟烂。
4. 调入盐、酱油和白胡椒粉,炒匀至味道均衡。
3. 土豆丝炒木耳
用料:
黑木耳 10g
土豆 3个
油 2勺
葱、蒜 适量
盐 适量
老抽 适量
调料 适量
水 适量
白醋 适量
做法:
1. 木耳洗净,用开水泡两分钟,去根切丝。
2. 土豆切丝,洗掉淀粉。
3. 平底锅放油,油热后放入葱蒜炒香,加入木耳和土豆丝翻炒。
4. 加入盐、老抽、白醋和水,翻炒几分钟出锅。
4. 素炒木耳土豆片
用料:
木耳
土豆
青椒
西红柿
葱
蒜
酱油
食用油
醋
盐
花椒面
做法:
1. 木耳提前泡好,土豆片煮5-7分钟捞出备用。
2. 锅里倒油,炒香葱蒜和西红柿,加入花椒面,再放入土豆片和木耳。
3. 根据口味加入盐,翻炒4-7分钟,倒入少许醋翻炒几下即可出锅。
5. 土豆黄瓜炒木耳
用料:
土豆 1个
黄瓜 1根
木耳 适量
盐 适量
水 适量
植物油 适量
做法:
1. 木耳泡一晚,土豆削皮切块,泡于水中。
2. 黄瓜削皮切片,锅中倒油,油热后倒入土豆翻炒至表面变黄,加入黄瓜和木耳。
3. 快速翻炒,倒入适量水,加盐入味后出锅。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味选择合适的做法。希望这些食谱能帮助您制作出美味的木耳青菜土豆!