秋天排骨冬瓜做法
秋天是喝汤的好时节,冬瓜排骨汤不仅口感鲜美,还具有利尿解渴和减肥瘦身的功效。下面是一道简单又营养的冬瓜排骨汤做法:
食材清单
排骨:500克
冬瓜:500克
姜片:适量
盐:适量
清水:适量
枸杞:一小把(可选)
香菜:少许(用于点缀)
制作步骤
准备食材
将冬瓜去皮、去籽,切成块状。
排骨洗净,斩成小块。
姜切片,葱打结备用。
枸杞用水浸泡备用。
焯水
将排骨放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,捞出沥干水分。
炖煮汤底
锅中加入足量的清水,将焯过水的排骨、姜片和葱结一同放入锅中。
大火烧开后转小火,慢慢炖煮约1小时,直到排骨变得酥软,汤汁浓郁。