秋天排骨冬瓜做法

秋天是喝汤的好时节,冬瓜排骨汤不仅口感鲜美,还具有利尿解渴和减肥瘦身的功效。下面是一道简单又营养的冬瓜排骨汤做法:

食材清单

排骨:500克

冬瓜:500克

姜片:适量

盐:适量

清水:适量

枸杞:一小把(可选)

香菜:少许(用于点缀)

制作步骤

准备食材

将冬瓜去皮、去籽,切成块状。

排骨洗净,斩成小块。

姜切片,葱打结备用。

枸杞用水浸泡备用。

焯水

将排骨放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,捞出沥干水分。

炖煮汤底

锅中加入足量的清水,将焯过水的排骨、姜片和葱结一同放入锅中。

大火烧开后转小火,慢慢炖煮约1小时,直到排骨变得酥软,汤汁浓郁。

加入冬瓜