西兰花的制料配方表

西兰花的制料配方如下：

三菇烩西兰花

白玉菇100g

秀珍菇120g

草菇120g

西兰花1小棵

胡萝卜片半根量

玉米粒50g

老抽3g

淀粉8g

油适量

盐4g

蔬果粉2g

西兰花炒胡萝卜

西兰花1个

胡萝卜三分之一

素蠔油2汤匙

姜末少许

植物油、盐、蔬果粉适量

青椒腰果炒西兰花

西兰花适量

胡萝卜1根

生腰果1杯

红灯笼椒适量

酱油1茶匙

菜籽油1茶匙