冬瓜肉片汤虾仁
冬瓜肉片汤虾仁是一道美味且富有营养的汤品,以下是几种不同的制作方法和所需食材:
食材
主料:冬瓜、虾仁、虾头
配料:姜片、蒜末
调料:料酒、盐、鸡精
烹饪步骤
将冬瓜去皮切成薄片,虾仁和虾头分开处理,虾仁加入姜片和料酒,腌制片刻后清洗干净备用。
锅底刷上一层薄油,将虾头放入锅中,用中火慢慢煎炒至变色,煎出虾油后捞出虾头备用。
将蒜末放入锅中,用刚才煎虾头的油爆香,让锅中充满蒜香味。
加入适量清水,慢慢加热,待水烧开后,汤色变得微红时,将煎好的虾头捞出。
将切好的冬瓜片放入锅中,加入盐和鸡精进行调味,保持中火煮至冬瓜变透明、软烂。
倒入处理好的虾仁,煮一分钟左右,等到虾仁变色熟透,即可关火盛出。
注意事项
虾仁要挑选新鲜的,剥去虾壳和虾线,用清水冲洗干净。
冬瓜去皮去籽后切成薄片,这样煮出来口感更好,也更易入味。
炒虾头时要用中火,慢慢煎至变色,以充分释放虾油的香味。
煮冬瓜时要用小火,保持汤色微红,待冬瓜变软烂后再加入虾仁。
通过以上步骤,你可以制作出一碗色香味俱佳的冬瓜虾仁汤,不仅美味可口,还能为你提供多种维生素和矿物质,是一道健康又营养的汤品。