低卡美食面条推荐做法

低卡美食面条的推荐做法如下：

1. 鸡胸肉切成碎，姜、蒜也切成沫，洋葱切成碎。

2. 用生抽两勺、老抽一勺、豆瓣酱一勺，加一勺淀粉以及少量清水调成酱汁。

3. 起锅，锅热后放少许油，把鸡胸肉碎、姜蒜沫放进锅里，炒至微黄后，加入洋葱碎炒干水分。

4. 倒入酱汁炒匀即可出锅。

5. 再次起锅，锅里加入适量清水，水开后放入荞麦面，煮熟后捞起放入碗里，放入青瓜丝，倒入肉末酱即可食用。

1. 小米椒切圈，青椒切碎，香菜切沫，加入蒜米葱花，再加2勺酱油、2勺白醋、1勺蚝油搅拌均匀。

2. 起锅烧水，水开后将魔芋面以及虾滑烫熟，然后捞起放入碗里。

3. 倒入酱汁搅拌均匀即可食用。

1. 起锅烧水，水开后放入荞麦面煮熟，捞起过冷水，然后放在碗里备用。

2. 鸡蛋搅拌成蛋液，热锅凉油炒熟，捞起备用，青椒切成丝备用。

3. 准备酱汁：一勺生抽，半勺老抽，半勺蚝油，半勺零卡糖，半勺淀粉以及半碗清水搅拌均匀。

4. 再次起锅，放少许油，油热后放入蒜末炒香，然后加入青椒丝大火炒至断生。

5. 加入鸡蛋，然后转小火，倒入酱汁搅拌均匀即可出锅。

6. 将青椒鸡蛋与荞麦面拌在一起就可以享用。

1. 先调料汁：一勺辣酱，一勺香醋，半勺香油，一勺生抽搅拌均匀。

2. 面条煮熟后，捞出放入碗中，加入胡萝卜丝、青瓜丝、辣白菜和鸡蛋，最后倒入调好的酱汁拌匀即可。

1. 菠菜、绿豆芽、胡萝卜丝、黑木耳烫熟。

2. 煎蛋皮并切成蛋皮丝。

3. 调制料汁：将小米辣、葱花、蒜末、辣椒粉、白芝麻依次备好，然后泼上热油，加入2勺生抽、1勺蚝油、2勺醋以及适量白糖，搅拌均匀。

4. 将所有食材放入碗中，倒入料汁拌匀即可食用。

这些低卡美食面条的做法不仅简单易做，而且营养丰富，适合减脂期食用。希望这些推荐能帮助你享受美味的同时保持健康的饮食习惯。