核桃苦瓜汤

核桃苦瓜汤是一款具有多种健康功效的养生食品。它结合了核桃和苦瓜的营养特点，既美味又健康。

核桃的功效

核桃是一种营养丰富的坚果，具有以下健康功效：

补肾：核桃归肾经，有助于改善肾功能。

温肺：核桃性温，可以温暖肺部。

润肠：核桃含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康。

清热：核桃具有清热作用，适合用于热性病症。

泻火：核桃有助于清除体内的热毒。

苦瓜的功效

苦瓜是一种常见的蔬菜，具有以下健康功效：

清热：苦瓜性寒，能够清除体内的热量。

解毒：苦瓜有助于排除体内的毒素。

祛暑：苦瓜适合在夏季食用，有助于缓解暑热。

明目：苦瓜对眼睛健康有益。

核桃苦瓜汤的适宜人群

核桃苦瓜汤适合以下人群食用：