木耳豆腐凉菜
豆腐木耳凉菜是一道清淡爽口、营养丰富的夏季佳肴,适合夏天食用。它具有健脾开胃、生津益血、滋肾填精的功效。以下是几种不同的豆腐木耳凉菜做法:
香菇酱炒豆腐黑木耳
材料:黑木耳、豆腐、香菇酱、生抽、白糖、水淀粉。
做法:
1. 黑木耳泡发洗净,豆腐切块。
2. 锅烧热放油,煎豆腐至两面金黄。
3. 加入黑木耳、香菇酱、生抽和白糖,加水焖煮至汤汁收干。
凉拌芝麻菠菜 (可作为辅助食材):材料
:菠菜、香油、花椒。
做法 1. 锅里加香油,小火炸花椒至香味出来,剔出花椒。 2. 凉拌菠菜,加入香油和花椒油调味。 材料凉拌木耳豆腐
做法:
1. 木耳泡发切丝,豆腐切块,青椒、葱姜蒜切丝。
2. 锅中加油,炒香葱姜蒜,加入木耳和豆腐翻炒。
3. 调入盐、生抽、醋等调味料,加入青椒丝,翻炒均匀。
木耳炖豆腐
材料:豆腐、木耳、蒜末、小米辣、豆瓣酱、生抽、蚝油、鸡精、白糖、清水、水淀粉、葱花。
做法:
1. 豆腐和木耳焯水去除豆腥味。
2. 锅中加油,炒香蒜末和小米辣,加入豆瓣酱炒出红油。
3. 加入清水、生抽、蚝油、鸡精和白糖,炖煮至豆腐和木耳入味。
4. 勾芡收汁,撒上葱花点缀。
简单木耳豆腐
材料:豆腐、木耳、盐、香油、白糖、鸡精。
做法:
1. 豆腐和木耳焯水。
2. 加入盐、香油、白糖和鸡精调味,拌匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的方式进行尝试。希望这些食谱能帮助你制作出美味的豆腐木耳凉菜。