鸡肝能炖汤
鸡肝 能炖汤,并且有多种不同的炖汤方法和功效。以下是一些常见的鸡肝汤做法和功效:
腐竹花生鸡肝汤
材料:腐竹100克,花生100克,鸡肝200克,姜、大葱、蒜、香菜适量,食用油、盐、料酒、胡椒粉、鸡精适量。
做法:将腐竹泡软,花生提前泡一下,鸡肝洗净切块去筋膜。热锅冷油,炒香姜片、大葱段和蒜片,加入鸡肝翻炒,加料酒去腥。加入适量水,放入泡好的腐竹和花生,调入盐、胡椒粉和鸡精,小火炖煮约20分钟,最后撒上香菜。
功效:汤色清澈,香气扑鼻,鲜美的鸡肝与花生的香脆完美融合,具有补肝益气、增强体力的功效。
鸡肝汤(补肝益气)
材料:黄芪3钱,白芍2钱,甘草1钱,枸杞子2钱,红枣3颗,木瓜2钱,鸡肝5个,盐少许。
做法:将所有食材加入适量水炖煮约半小时,加入盐调味即可。
功效:能补肝益气、增强体力,对减轻眼睛疲劳、保持视力正常很有益处。
枸杞鸡肝汤
材料:鸡肝适量,小葱适量,枸杞子适量,姜适量。
做法:锅里注入适量清水加上姜丝煮沸,鸡肝洗净切片用料酒、生粉、胡椒粉、芝麻油腌片刻,水开后加入枸杞和鸡肝煮至断生,放少许盐、鸡精、撒入葱花即可熄火。