不用油炸的年夜饭菜谱

蒸丸子

食材:肉馅300克、小米适量、马蹄6个、香菇2朵、胡萝卜半根、盐2克、白糖1勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、白胡椒粉适量。

做法

1. 肉馅中加入调料拌匀。

2. 马蹄、胡萝卜和香菇切丁后加入肉馅中拌匀。

3. 肉馅团成小球状,裹上小米。

4. 将肉丸放入蒸锅,大火烧开后转小火蒸15分钟出锅。

地锅鸡贴饼子

食材:土鸡、干豆角等。

做法

1. 腊鸡切好炒一炒,加入干豆角,一起煮好即可。

清蒸鲈鱼

食材:鲈鱼。

做法

1. 鲈鱼处理干净,用姜片和料酒腌10分钟,上锅蒸10分钟。

2. 倒掉蒸鱼的水,淋上烧好的热油和蒸鱼鼓油即可上桌。

胡萝卜焖羊肉

食材:羊肉、胡萝卜、酱油等。

做法

1. 羊肉切块,用红烧酱油和鲜味酱油腌制,出锅前加冰糖。

2. 搭配胡萝卜和油菜,一起焖煮至熟。

蒜蓉焖虾

食材:大虾、蒜泥。

做法

1. 大虾去虾线,清理干净。

2. 砂锅中摆放蔬菜和虾,倒上蒜泥,焖3分钟左右即可。

海鲜蒸锅

食材:鲜虾、蛤蜊、肉滑、鱼滑、玉米、西兰花、娃娃菜、口蘑、北极贝等。

做法

1. 食材切好,玉米铺在锅底,依次码上蔬菜和海鲜。

2. 上锅蒸半小时,最后加入少许盐再烹饪三十分钟即可。

糖醋排骨

食材:排骨。

做法

1. 排骨焯水后,调酱汁并炒糖色。

2. 加入排骨翻炒上色,倒入酱汁,加水煮沸后小火焖45分钟。

3. 收汁,加盐和白芝麻即可出锅。

金针菇肥牛卷

食材:肥牛卷、金针菇、葱蒜酱汁等。

做法

1. 肥牛卷和金针菇用葱蒜酱汁腌制。

2. 烤制或煎至金黄即可。

宫保年糕

食材:年糕、胡萝卜丁、花生米。

做法

1. 年糕炸至金黄色,炒制宫保酱汁后倒入年糕和胡萝卜丁,最后加入花生米。

蒜香茄汁烤翅

食材:翅中、蒜蓉、番茄沙司等。

做法

1. 翅中腌制后放入微波炉烤制,中途翻面。

2. 蒜香茄汁烤翅即可。

这些菜谱不仅美味可口,而且制作过程简单,非常适合年夜饭的准备。希望这些建议能为您的年夜饭增添更多健康美味的选择!