山药南瓜饼做法宝宝爱吃
要制作一款宝宝爱吃的山药南瓜饼,可以结合孩子们的创意和参与度,同时确保食物的营养和口感。以下是一个适合宝宝尝试的山药南瓜饼做法:
食材准备:
山药 100克
南瓜 100克
低筋面粉 适量
糯米粉 适量
牛奶或水 适量
白糖 适量(根据宝宝口味添加)
黑芝麻 适量
植物油 适量
制作步骤:
蒸制:
将山药和南瓜洗净,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。蒸至软烂后,分别压成泥状。
和面:
在南瓜泥中加入适量的面粉、糯米粉、牛奶和白砂糖,搅拌均匀,揉成光滑的面团。同样,在山药泥中也加入相应的食材,揉成另一个面团。
塑形:
将两个面团分别分成若干小剂子,每个孩子分发一块。鼓励孩子们发挥想象力,捏出自己喜欢的形状,如动物、花朵、星星等。可以提供模具让孩子们使用,也可以让他们自由发挥。
煎制:
在锅中刷油,放入捏好的饼,轻轻撒上黑芝麻增香。用小火煎至一面金黄,然后翻面继续煎至另一面金黄,确保两面都熟透。
出锅:
两面金黄熟透后即可出锅,这样南瓜山药饼就做好了。
小贴士:
山药泥中加入的面粉量要根据山药的湿度调整,以免面团过干或过湿。