鸡丝金针菇汤

鸡丝金针菇汤是一道色鲜味咸、清爽可口的汤品,适合作为家常菜品。以下是几种不同的鸡丝金针菇汤做法:

经典做法

食材:鸡肉 60g,金针菇 300g,葱花 3g,香菜 5g,盐 2g,鸡精 2g,鸡汤 1L,香油 3g。

步骤

1. 金针菇去掉根部,切成长段备用。

2. 金针菇在沸水中煮沸片刻捞出备用,鸡肉沸水中煮沸片刻捞出,手撕成丝备用。

3. 锅中加入鸡汤,煮沸后,加入金针菇和鸡丝,小火慢煮10分钟。

4. 加入盐调味,加入鸡精调味。

5. 起锅倒入汤碗中,加入香油撒上葱花和香菜即成美味可口的鸡丝金针菇汤。

低脂高蛋白做法

食材:鸡胸肉 1块,金针菇 1把,黑木耳少许,蒜黄 10-15根,香菜适量,葱姜末适量,胡椒粉,香醋,芝麻香油,松茸鲜,食盐,料酒,淀粉。

步骤

1. 鸡丝处理技巧:将鸡胸肉去除表面脂肪,切片后再切丝,加入食盐、料酒和松茸鲜抓拌,拌入适量淀粉,腌制10分钟。

2. 配菜准备:蒜黄切段,香菜切碎,金针菇洗净切段,木耳提前泡发,准备葱姜末。

3. 鸡丝焯水:水开后关火,鸡丝松散下锅,变色即可捞出,控干水分备用。