龙虾仁豆腐蟹黄

龙虾仁豆腐蟹黄是一道美味的菜肴,主要食材包括豆腐、虾仁和蟹黄。以下是制作这道菜的步骤和一些相关信息:

食材准备

豆腐 1块

虾仁 10个

蟹黄酱 30g

鸡蛋 1个

葱、姜、清水 适量

盐、淀粉、豆油 适量

制作步骤

虾仁中加入蛋清和一勺干淀粉拌匀。

豆腐用开水焯3分钟。

炒勺放底油2勺,烧热后放入葱姜丝翻炒出香味。

加入虾仁继续翻炒2分钟左右。

加入豆腐翻炒2分钟后,加入清水5汤勺稍炖一会儿(大约炖3分钟)。

加入蟹黄酱30g翻炒均匀。

加入水淀粉勾芡出勺装盘。

口感与风味

蟹黄的鲜香、虾仁的清甜与豆腐的嫩滑在唇齿间层层绽放,每一口都是满满的惊喜。

营养价值