莴笋虾仁蛋黄
莴笋虾仁蛋黄是一道美味的家常菜,主要食材包括莴苣、虾仁和鸡蛋。以下是制作这道菜的详细步骤:
准备食材
莴苣:200克左右,去皮切成菱形片,控干水分。
虾仁:若干个,去壳去虾线,洗净备用。
鸡蛋:3个,打散备用。
生姜、香葱:适量,切末备用。
大蒜头:适量,切末备用。
盐、白胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、食用油、鸡精:适量。
制作步骤
莴苣处理:将莴苣的叶子去掉,切掉不新鲜的根部,去掉一些白茎和外皮,改刀切成菱形片,捞出控干水分。
鸡蛋炒制:鸡蛋打在碗中,用筷子搅散,加入少许白醋和食盐调味,搅拌均匀。
虾仁腌制:虾仁放在器皿里,加上葱姜水和料酒,加上半勺生抽,滴入辅食油,裹上一些淀粉,腌制入味,静置15分钟左右。
炒鸡蛋:锅底预热后,加少许食用油烧热,五成热后淋入鸡蛋液,快速成型,迅速炒散成小块,装在碗中备用。