豆浆可以放白糖吗

豆浆可以加入白糖来调整口味，但需要注意以下几点：

不要加红糖：

红糖中含有的有机酸可能与豆浆中的蛋白质发生反应，导致营养损失和沉淀物生成。

白糖适宜：

白糖不含有机酸，通常可以加入，但应适量，避免摄入过多糖分。

个人健康状况：

糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群应谨慎添加糖分。

营养价值：

虽然加糖不会破坏豆浆的营养成分，但过多摄入糖分可能对健康不利。

请根据个人口味和健康考虑适量添加白糖。