银耳泡饭

银耳泡饭是一道营养丰富且美味的佳肴，适合各种体质的人群食用。以下是几种不同的银耳泡饭做法，供您参考：

微波炉泡发银耳

将干银耳洗净，去掉多余杂质。

将银耳放入密封饭盒，注入开水2/3，盖上饭盒并调至透气孔“开”处。

放入微波炉，以50%火力转4-5分钟。

取出饭盒，银耳已经泡发成功。

银耳与糙米杂粮煮饭

将粗粮（如糙米、燕麦、高粱等）提前泡1-2小时。

银耳泡发后撕碎，与泡好的粗粮一起放入电饭煲。

加入适量的水，按下煮饭键启动电饭煲。

煮至水开后，调至中等火候，继续煮20-25分钟，直至银耳和粗粮熟透。

银耳电饭煲煮饭

将泡发后的银耳洗净，放入电饭煲内，加入适量清水。

按下煮饭键启动电饭煲，煮至水开后调至中等火候，继续煮20-25分钟。