胡萝卜炒绿花菜
胡萝卜炒绿花菜是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一
准备食材
西兰花洗净后掰成小朵。
胡萝卜切小片。
炒制过程
锅热后加少许油,油热至6成,下西兰花翻炒。
加胡萝卜片一起翻炒。
加高汤三勺转小火炒至西兰花断生。
收汤后加盐和鸡精调味即可。
方法二
准备食材
西兰花切成小朵,胡萝卜切片,蒜拍碎。
炒制过程
锅内油烧热后,加入西兰花和蒜苗煸炒2分钟。
加入胡萝卜煸炒,加盐调味即可出锅。
方法三
准备食材
西兰花切成小朵,胡萝卜切片,蒜拍碎。
炒制过程
起锅烧水,水开后放入西兰花,加盐,食用油,待水开将西兰花捞起备用。
热锅下油,八分热将蒜,胡萝卜下锅炒,炒到胡萝卜软,下烫好的西兰花一起炒,加盐,少量生抽,然后关火,加鸡精,装盘。
方法四
准备食材
西兰花掰成小朵,胡萝卜切片,葱适量。
炒制过程
西兰花放入开水中焯一下,水中加入少许食用油和盐。
热锅下油,八分热将葱,胡萝卜下锅炒,炒到胡萝卜软,下烫好的西兰花一起炒,加盐,少量生抽,然后关火,加鸡精,摆盘。
方法五
准备食材
西兰花洗净切小段,胡萝卜切片,蒜切碎。
炒制过程
热锅冷油放入蒜末和胡萝卜炒香。
再下花菜一起翻炒均匀。
待炒熟时入盐和少许酱油调味即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。总体步骤相似,主要是炒制顺序和调料的搭配略有不同,可以根据个人喜好进行调整。