海鲜紫菜萝卜汤

海鲜紫菜萝卜汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料：

材料

白萝卜：300克

虾米：30克

紫菜（干）：50克

葱：5克

姜：5克

料酒：5克

盐：3克

味精：1克

香油：5克

植物油：15克

做法

准备材料

将白萝卜洗净切丝。

虾米用温水发好。

紫菜撕碎。

葱、姜分别洗净均切成末。

炒香料

锅内放油烧热，下入虾米、葱末、姜末爆香。

煮汤底

加入料酒和适量水，煮开后倒入萝卜丝，继续煮至熟。

加入紫菜

加入紫菜，淋上香油即可。

适用人群

孕晚期的准妈妈

小贴士

白萝卜性平，味辛、甘，归脾、胃经。