孩子吃的猪肝汤做法
制作猪肝汤的步骤如下:
准备食材
猪肝:选择新鲜的猪肝,清洗干净。
面粉:用于抓匀猪肝,去除血水。
盐:用于腌制猪肝。
胡椒粉:增加汤的鲜味。
鸡蛋清:使猪肝更加嫩滑。
淀粉:用于上浆,使猪肝口感更佳。
白醋:去除猪肝的腥味。
菠菜:增加汤的营养和色泽。
猪油(可选):增加汤的香味。
葱花:提香。
枸杞:增加汤的营养和色泽。
处理猪肝
猪肝切片,加入一勺面粉抓匀,去除血水,再用盐浸泡10分钟后沥干水分。
猪肝中加入盐、胡椒粉、半个蛋清、少许淀粉和白醋,抓匀上浆,使猪肝更加嫩滑。
处理菠菜
菠菜洗净,在开水中烫一下后捞出备用,这样可以去除菠菜中的草酸,同时保持其翠绿色泽。
煮汤
另起锅烧水,水开后下入猪肝煮1分钟,待猪肝变色后加盐、胡椒粉调味。
将烫好的菠菜加入锅中,若条件允许,可加入少许猪油增加香味,最后撒上葱花和枸杞即可出锅享用。
小贴士:
猪肝下锅后,煮至断生即可,不要煮老,以免影响口味。
菠菜焯水可以去除草酸,使其更适合宝宝食用。
通过以上步骤,你就可以为宝宝制作出营养丰富、口感嫩滑的猪肝汤了。希望这个方法对你有所帮助!