海鲜冬瓜饭做法

冬瓜海鲜泡饭是一道美味且富有营养的菜肴,结合了冬瓜的清爽和海鲜的鲜美。以下是一种常见的做法:

材料

冬瓜 250克

海米(虾米) 3-4粒

干贝 3-4粒

黄酒 一汤匙

鱼露 半汤匙

日本淡口酱油 半汤匙

姜末 少许

葱花 少许

米饭 1碗

做法

海味干货处理

海米和干贝用清水洗净,加少许温水泡发。烧汤前换掉清水,加入黄酒继续浸泡。

冬瓜处理

冬瓜去皮,切成薄片,因为做泡饭,片越薄越好。

煮汤

将泡发好的海米、干贝和金钩虾连同黄酒一起倒入锅中,加姜末,小火煮至黄酒蒸发。

炒冬瓜

迅速倒入冬瓜片划炒,烹入鱼露、鲍鱼汁和少量日本酱油,炒至冬瓜出水。

煮饭

加入一碗水,大火煮沸后转小火,并加入味淋。

准备米饭

准备一碗稻鸭米白饭(稻鸭米的饭比较软糯蓬松,所以更容易吸汤汁),饭表面撒上切碎的葱花。

混合

汤煮至冬瓜完全透明熟软即可关火,先淋一勺滚汤浇至白饭的葱花上,然后挑出海米、干贝及冬瓜盖在饭上,根据口味浇上汤汁即可食用。

小贴士

海鲜选择:可以选择新鲜的虾仁、虾籽、鱼片等海鲜,这样可以使泡饭更加鲜美。

调味料:可以根据个人口味加入适量的盐、糖、酱油等调味料,以增加风味。

米饭选择:使用冷米饭或热米饭都可以,但冷米饭更适合泡饭,因为冷米饭更容易吸收汤汁。

希望你喜欢这道冬瓜海鲜泡饭,享受美食带来的愉悦!