海鲜冬瓜饭做法
冬瓜海鲜泡饭是一道美味且富有营养的菜肴,结合了冬瓜的清爽和海鲜的鲜美。以下是一种常见的做法:
材料
冬瓜 250克
海米(虾米) 3-4粒
干贝 3-4粒
黄酒 一汤匙
鱼露 半汤匙
日本淡口酱油 半汤匙
姜末 少许
葱花 少许
米饭 1碗
做法
海味干货处理
海米和干贝用清水洗净,加少许温水泡发。烧汤前换掉清水,加入黄酒继续浸泡。
冬瓜处理
冬瓜去皮,切成薄片,因为做泡饭,片越薄越好。
煮汤
将泡发好的海米、干贝和金钩虾连同黄酒一起倒入锅中,加姜末,小火煮至黄酒蒸发。
炒冬瓜
迅速倒入冬瓜片划炒,烹入鱼露、鲍鱼汁和少量日本酱油,炒至冬瓜出水。
煮饭
加入一碗水,大火煮沸后转小火,并加入味淋。
准备米饭
准备一碗稻鸭米白饭(稻鸭米的饭比较软糯蓬松,所以更容易吸汤汁),饭表面撒上切碎的葱花。
混合
汤煮至冬瓜完全透明熟软即可关火,先淋一勺滚汤浇至白饭的葱花上,然后挑出海米、干贝及冬瓜盖在饭上,根据口味浇上汤汁即可食用。
小贴士
海鲜选择:可以选择新鲜的虾仁、虾籽、鱼片等海鲜,这样可以使泡饭更加鲜美。
调味料:可以根据个人口味加入适量的盐、糖、酱油等调味料,以增加风味。
米饭选择:使用冷米饭或热米饭都可以,但冷米饭更适合泡饭,因为冷米饭更容易吸收汤汁。
希望你喜欢这道冬瓜海鲜泡饭,享受美食带来的愉悦!