西红柿胡萝卜苹果辅食

制作西红柿胡萝卜苹果辅食的步骤如下：

准备食材

西红柿去蒂、洗净，切成大块备用。

苹果洗净，去皮及核，切成小块。

胡萝卜洗净、去皮，切成条状或块状。

榨汁

将切好的西红柿、苹果和胡萝卜放入果汁机中。

加入适量的冷开水和蜂蜜（可选），搅打均匀，直至所有食材充分混合。

过滤与调味 （可选）：

如果希望果汁口感更细腻，可以使用细网过滤器将果蔬汁过滤一遍。

根据个人口味，可以加入柠檬汁或其他果汁进行调味。

饮用

将榨好的果蔬汁倒入杯中，即可直接饮用。如果希望口感更佳，可以放入冰箱冷藏后饮用。

营养成分与功效

西红柿：

富含维生素C和番茄红素，有助于心血管健康。