60多老太能多吃猪肉吗

60多岁的老太 可以多吃猪肉，但需要注意以下几点：

适量食用：

老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐，避免过分饱食对健康有害。

选择瘦肉：

减少猪肉和羊肉的摄入量，选择一些更加温和、易于消化、营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉等。

少油少盐：

饭菜要做得清淡一些，少油少盐，以减轻胃肠负担和心脏、肾脏的负担。

搭配其他食物：

合理搭配谷物、蛋、奶、蔬果等食物，以保持营养均衡。

注意消化：

由于老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低，因此饭菜要做得软一些，烂一些。

综上所述，60多岁的老太可以适量食用猪肉，但要注意选择瘦肉、少油少盐，并搭配其他食物，以保证营养均衡和消化顺畅。