西兰花虾豆泡汤

西兰花虾豆泡汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

西兰花 80克

虾仁 10个

豆腐 100克

姜 1片

料酒 1勺

胡椒粉 1勺

盐 1小勺

蒜 3粒

制作步骤:

准备食材

西兰花切成小朵,放入加盐的凉水中浸泡5分钟,然后清洗干净。

虾仁去虾线,加盐和料酒腌制5分钟。

豆腐切成小块或片,姜切片,蒜切末。

炒香调料

锅中热油,加入姜片和蒜末爆香。

炒虾仁

将腌制好的虾仁放入锅中,炒至变色。

煮汤

加入一碗水煮开。

倒入豆腐块,再次煮开。

加入半勺盐和半勺胡椒粉调匀。

加入西兰花