水果板栗炖汤

水果板栗炖汤是一道营养丰富且美味的秋季汤品。以下是几种不同的水果板栗炖汤的做法，供您参考：

板栗胡萝卜莲藕汤

食材：板栗 200克，胡萝卜 150克，莲藕 400克，香菇 50克，黄芪 10克，党参 20克

步骤

1. 板栗去壳洗净，香菇提前泡发备用。

2. 胡萝卜和莲藕滚刀切块。

3. 锅中淋入牡丹籽油，将板栗和胡萝卜翻炒。

4. 加入热水，将莲藕和香菇放入煮沸。

5. 加入黄芪和党参，小火炖煮30分钟。

6. 起锅时加入盐和昆布粉调味即可。

苹果板栗黄豆汤

食材：板栗 5颗，苹果半个，黄豆 65克，水 1200毫升

步骤

1. 黄豆洗净沥水，加清水浸泡至涨发。

2. 栗子用刀切一道口，放入微波炉加热30到60分钟，去壳，切碎丁。