青椒毛豆肉丝鸡蛋
青椒毛豆肉丝鸡蛋是一道营养丰富、口味多样的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
毛豆:200克
瘦肉(肉丝):150克
鸡蛋:2个
青椒:1个
红椒:半个(可选,增加颜色)
大蒜:2瓣
姜:1片
生抽:1勺
老抽:少许(可选,用于上色)
料酒:1勺
白糖:1勺
蚝油:1勺
盐:适量
鸡精:适量(可选)
淀粉:适量(用于腌肉丝)
食用油:适量
制作步骤:
毛豆处理
毛豆去壳洗净,放入沸水中焯水至变色,捞出沥干水分备用。
肉丝腌制
瘦肉切成细丝,加入盐、料酒、生抽、老抽(可选)、淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟入味。
鸡蛋处理
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。