茄子胡萝卜香菇炒肉

茄子胡萝卜香菇炒肉是一道色香味俱全的经典家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

茄子:2个(挑选细长均匀的茄子,口感更佳)

猪肉馅:150克(肥瘦比例3:7为宜)

香菇:3 - 4朵(干香菇需提前泡发,鲜香菇则可直接使用)

胡萝卜:一小段(约50克)

大葱:1段

姜:1块

大蒜:3瓣

鸡蛋:1个

玉米淀粉:适量

生抽:2汤匙

料酒:1汤匙

蚝油:1汤匙

盐:适量

白糖:半汤匙

白胡椒粉:少许

食用油:适量

番茄酱:2汤匙

水淀粉:适量

做法步骤:

茄子处理

将茄子洗净,切去两端。

把茄子切成大小均匀的段,每段长度约5厘米。

用筷子夹住茄子段,在茄子段的两面分别切花刀,注意不要切断,切的深度约为茄子厚度的2/3。

切好花刀的茄子段放入盐水中浸泡10分钟,防止茄子氧化变色,同时也能让茄子吸收部分盐分,后续烹饪更容易入味。

浸泡好后捞出,轻轻挤干水分,均匀地裹上一层玉米淀粉。

馅料制作

香菇去蒂洗净,胡萝卜去皮洗净,将它们都切成小丁。

大葱、姜、蒜切成末备用。

热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。

接着加入猪肉馅,翻炒至肉馅变色。

加入香菇丁和胡萝卜丁继续翻炒,炒至香菇和胡萝卜变软。

加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、1汤匙蚝油、少许盐、半汤匙白糖、少许白胡椒粉,翻炒均匀,让馅料充分吸收调料的味道。

关火,将炒好的馅料盛出,放入碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,使馅料更加黏稠,方便填入茄子中。

茄子填充

将茄子段逐个填入调好的馅料,注意不要填得太满,以免炒时溢出。

炒制

热锅凉油,将填好馅料的茄子段放入锅中,中火煎至两面金黄。

加入2汤匙番茄酱,继续翻炒,使茄子充分吸收番茄酱的味道。

根据口味加入适量盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀。

最后,加入水淀粉勾芡,使菜肴更加浓稠,翻炒均匀后即可出锅装盘。

小贴士:

茄子切花刀后,用盐水浸泡可以防止氧化变色,同时也能让茄子吸收部分盐分,使烹饪出的茄子更加入味。

馅料中加入鸡蛋和玉米淀粉,可以使馅料更加黏稠,便于填入茄子中,并且增加菜肴的口感。

炒茄子时,加入番茄酱可以增添风味,使菜肴更加美味。

希望你能成功制作出这道美味的茄子胡萝卜香菇炒肉!