春季调料配方

春季调料配方可以根据不同的需求和口味进行搭配,以下是一些推荐的春季调料配方:

生姜橘皮汤

原料:生姜9克、橘皮鲜品9克

做法:将生姜和橘皮洗净,加水500毫升,煎成汤,一天分两次服用。

生姜紫苏水

原料:生姜3克、紫苏叶3克、红糖15克

做法:生姜和紫苏叶洗净切成细丝,加红糖,以沸水泡10分钟即可。

温中散寒调料

原料:葱、姜、蒜

做法:在烹饪时适量加入,能提升口感,帮助身体排出湿气,增强阳气。

祛湿解表调料

原料:辣椒、桂皮

做法:辣椒能刺激血液循环,加速新陈代谢,有助于祛湿;桂皮具有温中散寒、通经活血的作用。

春季养生调料