春季调料配方
春季调料配方可以根据不同的需求和口味进行搭配,以下是一些推荐的春季调料配方:
生姜橘皮汤
原料:生姜9克、橘皮鲜品9克
做法:将生姜和橘皮洗净,加水500毫升,煎成汤,一天分两次服用。
生姜紫苏水
原料:生姜3克、紫苏叶3克、红糖15克
做法:生姜和紫苏叶洗净切成细丝,加红糖,以沸水泡10分钟即可。
温中散寒调料
原料:葱、姜、蒜
做法:在烹饪时适量加入,能提升口感,帮助身体排出湿气,增强阳气。
祛湿解表调料
原料:辣椒、桂皮
做法:辣椒能刺激血液循环,加速新陈代谢,有助于祛湿;桂皮具有温中散寒、通经活血的作用。