蒸贝贝南瓜重量

贝贝南瓜的重量 通常在400-650克之间。如果选择中等大小的贝贝南瓜，大约为500-600克左右。对于较小的南瓜，重量可能在300克左右，而更大的南瓜，如800克左右，可能需要更长时间来蒸熟。

建议：

整个蒸制：对于中等大小的贝贝南瓜（约500克），建议在水开后用中火蒸制15-20分钟，以确保南瓜内部充分熟透。

切块蒸制：如果将贝贝南瓜切成小块，蒸制时间可以缩短至10-15分钟。

这样可以确保贝贝南瓜的口感和营养价值最大化。