猪肉炖海米冬瓜

猪肉炖海米冬瓜是一道清淡可口的汤品,适合夏天食用,具有清热解渴、营养丰富的特点。以下是制作这道汤的详细步骤:

材料准备

海米 50克

冬瓜 500克

猪肉 100克

姜片 3片

料酒 2汤匙

盐 适量

鸡精 适量

清水 适量

初步处理

海米洗净泡软。

冬瓜去皮去籽切块。

猪肉洗净切块备用。

煮猪肉

锅中倒入清水,放入猪肉块,加入姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,改中小火炖煮30分钟至肉质变软。

加入海米

将泡软的海米加入煮熟的肉汤中,继续炖煮10分钟。

加入冬瓜

加入冬瓜块,继续炖煮15分钟,直到冬瓜熟透。

调味