猪肉炖海米冬瓜
猪肉炖海米冬瓜是一道清淡可口的汤品,适合夏天食用,具有清热解渴、营养丰富的特点。以下是制作这道汤的详细步骤:
材料准备
海米 50克
冬瓜 500克
猪肉 100克
姜片 3片
料酒 2汤匙
盐 适量
鸡精 适量
清水 适量
初步处理
海米洗净泡软。
冬瓜去皮去籽切块。
猪肉洗净切块备用。
煮猪肉
锅中倒入清水,放入猪肉块,加入姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,改中小火炖煮30分钟至肉质变软。
加入海米
将泡软的海米加入煮熟的肉汤中,继续炖煮10分钟。
加入冬瓜
加入冬瓜块,继续炖煮15分钟,直到冬瓜熟透。