学生早餐豆浆做法

经典黄豆浆

材料：黄豆85克、清水1.3升、糖适量。

步骤

黄豆提前泡发6-8小时或使用豆浆机自带的干豆功能。

将泡发好的黄豆加入豆浆机，加入清水。

启动豆浆机，等待完成。

过滤豆渣，加入适量糖调味即可。

小贴士：加3-5粒杏仁，豆浆会更鲜、更浓。

花生豆奶

材料：黄豆45克、花生45克、牛奶200克、清水适量、糖适量。

步骤

黄豆和花生提前泡发。

将泡发好的黄豆、花生加入豆浆机，加入清水和牛奶。

启动豆浆机，等待完成。

过滤豆渣，加入适量糖调味即可。

小贴士：花生和黄豆的搭配，让豆浆更加香浓，润肤又补虚。

芝麻黑豆浆

材料：黑豆80克、黑芝麻10克、花生10克（可选）、清水适量、糖适量。

步骤

黑豆、花生提前泡发；黑芝麻炒香备用。

将泡发好的黑豆、花生加入豆浆机，加入清水。

启动豆浆机，等待完成前5分钟加入黑芝麻。

过滤豆渣，加入适量糖调味即可。

小贴士：乌发养发，润肤美颜，这款豆浆让你美丽加倍。

红枣枸杞豆浆

材料：黄豆60克、红枣15克（去核）、枸杞10克、清水适量、糖适量。

步骤

黄豆提前泡发。

红枣去核洗净，枸杞洗净备用。

将泡发好的黄豆、红枣、枸杞加入豆浆机，加入清水。

启动豆浆机，等待完成。

加入适量糖调味即可（红枣本身有甜味，也可不加糖）。

小贴士：滋补肝肾，益精明目，这款豆浆让你健康每一天。

这些豆浆做法简单快捷，营养丰富，适合学生早餐食用。可以根据个人口味选择不同的配料，增加口感和营养。