睡前冬瓜汁

睡前喝冬瓜汁有多种好处，以下是一些推荐的冬瓜汁做法和功效：

冬瓜汁

材料：冬瓜260克，黄瓜小半根，白糖一勺，蜂蜜一勺，凉白开200克。

做法：

1. 准备冬瓜，切去皮、去瓤备用。

2. 改刀切小块。

3. 准备凉白开，榨好了知道开水倒少了。

4. 准备黄瓜少许，切块备用。

5. 白糖一勺，蜂蜜一勺。

6. 把切块的冬瓜放榨汁桶里。

7. 打两分钟后再看看很多沫沫，把白糖、蜂蜜、黄瓜一起倒入桶里打开开关，开转三分钟。

8. 撇去浮沫，留桶底清汁。

冬瓜枣汁

材料：冬瓜、酸枣面、适量的水。

做法：