西兰花放盆里

将西兰花放入盆中的步骤如下：

清洗西兰花

将西兰花切成小朵，以便于清洗。

在盆中加入清水，并加入少许盐、碱或一大勺面粉，浸泡10分钟，以有效去除农药和虫子。

准备其他食材

在浸泡西兰花的过程中，可以准备其他食材，如胡萝卜、大蒜等。

焯水 （可选）：

如果需要，可以将西兰花焯水。在锅内烧水，加入一勺食盐和少许植物油，水开后倒入西兰花，焯水两分钟左右，然后倒出控水备用。

摆盘

将焯水后的西兰花均匀摆入盘中，可以搭配其他食材如大蒜、辣椒等，并淋上调好的料汁。

通过以上步骤，你可以将西兰花清洗干净并准备好进行烹饪。希望这些步骤对你有所帮助!