冬瓜绿豆烧小排
冬瓜绿豆烧小排是一道营养丰富的汤品,具有清热解暑、利尿消肿的功效。以下是几种常见的做法:
做法一
食材:冬瓜500克(去皮切块),绿豆100克(提前泡发),排骨500克(洗净焯水),生姜3片,盐适量。
步骤:
1. 将排骨放入砂锅中,加入足够的水,大火煮开后撇去浮沫。
2. 加入绿豆和生姜片,转小火慢炖1小时。
3. 待绿豆煮至软烂时,加入冬瓜块,继续炖煮20分钟。
4. 最后加盐调味即可。
做法二
食材:排骨、冬瓜、绿豆、姜、料酒、盐、葱。
步骤:
1. 排骨洗净,放入冷水锅中,加入料酒和姜片,大火烧开。
2. 撇去表面浮沫,然后将冬瓜和绿豆一起放入锅中,中火煮沸,转小火炖1小时。
3. 最后加入适量的盐调味。