白菜花西兰花一起炒

白菜花和西兰花可以一起炒制，做法多样，以下提供几种常见的做法：

材料：西兰花100克、白菜花100克、熟鹰嘴豆80克、番茄1个、盐、姜末、植物油适量、黑胡椒适量、小绿辣椒2个。

做法：

1. 西兰花和白菜花切碎，番茄切丁，辣椒切小圈。

2. 起锅加少许油，加入姜末炒香。

3. 加入番茄炒至粘糯。

4. 加入西兰花和白菜花，再添加一点清水加盖焖5分钟。

5. 开盖加入鹰嘴豆、辣椒、盐、黑胡椒，翻炒均匀出锅即可。

材料：西兰花、白菜花、胡萝卜去皮切片、红辣椒去籽切块。

做法：

1. 将全部蔬菜放入温油中焯一下。

2. 锅内留少许底油，下入全部原料翻炒，用盐、太太乐鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。

材料：一个白菜心、西兰花、淡盐水、开水、蚝油、葱碎、胡椒粉、油。

做法：

1. 白菜掰开，开水迅速烫一下，撕成约1cm宽的小条。

2. 西兰花焯水，过凉攥干。

3. 炒锅热油，炸香胡椒粉后，一起倒入白菜和西兰花翻炒。

4. 加入蚝油、盐，加入葱碎，一直大火翻炒。

5. 水淀粉勾芡出锅。

材料：西兰花、白菜、食用油、生抽、盐。

做法：

1. 烧锅倒油烧热，下入已清洗好的西兰花翻炒翻炒。

2. 接着，合入已切好的白菜翻炒一下。

3. 然后，加适量的清水，翻炒翻炒至熟。

4. 最后，加适量的生抽和盐，调味炒匀，即成。

这些做法各有特色，可以根据个人口味选择合适的做法尝试。总体而言，这些搭配不仅能够提供丰富的营养成分，还能使菜肴更加美味可口。