莲藕切丝炒菜

莲藕切丝炒菜是一道简单又美味的家常菜。以下是制作莲藕切丝炒菜的步骤和所需食材：

食材准备：

莲藕 1根

青椒 1个

红椒 1个

蒜瓣 2-3瓣

盐 适量

生抽 适量

白糖 少许

食用油 适量

醋 少许（可选）

葱花或香菜末 少许（用于点缀）

制作步骤：

莲藕处理

将莲藕洗净，去皮，切成细丝。

将切好的莲藕丝放入清水中浸泡10分钟，以去除多余的淀粉，防止炒时粘锅。

青椒和红椒处理

青椒和红椒洗净，切成细丝。

蒜瓣处理

蒜瓣拍碎备用。

焯烫莲藕丝

烧一锅水，加入少量盐和食用油，将浸泡好的莲藕丝放入焯烫1-2分钟，捞出沥干水分备用。

炒制

热锅凉油，放入拍碎的蒜瓣爆香。

加入青椒丝和红椒丝翻炒均匀。

加入焯烫好的莲藕丝，快速翻炒均匀。