松茸排骨薏米

松茸排骨薏米汤是一道营养丰富、口感鲜美的养生汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

排骨:500克

薏米:100克

松茸:100克(对半切)

姜片:3片

料酒:1汤勺

:适量

清水:适量

步骤

准备材料

薏米提前一晚泡上,用纯水浸泡,避免使用自来水,因为自来水可能含有耐高温的病毒细菌。

赤松茸对半切。

排骨洗净,切成适当大小的块状。

焯水处理排骨

将排骨放入冷水中,加入几片姜片和1汤勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,去除血水和杂质。

煮汤

将焯水后的排骨捞出,用清水冲洗干净。

将所有材料(排骨、薏米、松茸、姜片)放入锅中,加入足够的清水(约2000毫升),大火煮沸后转小火慢炖。