菠菜排骨焖饭
菠菜排骨炒饭是一道美味的家常菜,结合了排骨的鲜美和菠菜的营养,做法也相对简单。以下是制作菠菜排骨炒饭的步骤:
准备食材
排骨 240克
菠菜 30克
大米 150克
食油 10克
生抽 7克
老抽 3克
洋葱 50克
生姜 10克
料酒 10克
盐 1克
处理排骨
将排骨洗净剁成小块,加入料酒、生抽腌制半小时。
处理菠菜
菠菜洗净,焯水后切好备用。
处理洋葱和生姜
洋葱和生姜洗净,切成末备用。
炒制排骨
锅中加油,油热后爆香姜片,倒入排骨炒至变色。
淋入老抽,炒至上色。
炖煮排骨
沿锅边倒入温开水,大火煮开后转小火炖煮20分钟。
准备米饭
大米洗净浸泡半小时,倒入砂锅中,兑入温开水,水量没过食材,大火煮开后转小火焖煮。
炒制菠菜
锅中留底油,加入洋葱末炒出香味,再倒入焯好的菠菜翻炒均匀。
混合米饭和菠菜
将炖好的排骨和汤汁倒入锅中,加入盐调味,与米饭一起翻炒均匀。
出锅
焖好的米饭可以淋入烧排骨的肉汁拌匀食用。
这样,一道美味的菠菜排骨炒饭就完成了。你可以根据个人口味调整调料的用量,使菜肴更符合自己的口味。