银耳炒鸡蛋凉拌银耳
银耳炒鸡蛋是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。以下是制作银耳炒鸡蛋的详细步骤:
材料准备
银耳:1朵
鸡蛋:3个
小葱:1根
盐:适量
生抽:1勺
蚝油:少许
胡椒粉:适量(可选)
食用油:适量
制作步骤
银耳泡发
将银耳提前用清水浸泡30分钟,泡发至花朵晶莹剔透、饱满且间隙均匀。
剪去根蒂部黄色的部分,撕成小朵,清洗干净。
鸡蛋打散
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白胡椒粉(可选),用筷子搅拌均匀,让蛋清和蛋黄完全融合。
炒鸡蛋
锅中倒入适量食用油,油温烧至5成热(约150°C)。
倒入打散的鸡蛋液,用铲子炒至鸡蛋凝固成块,盛出备用。
炒银耳
锅中再倒入少许油,油温5成热后放入银耳,翻炒30秒左右,直到银耳变软。