九阳红薯银耳汤
九阳红薯银耳汤是一款营养丰富、口感香甜的养生甜品。以下是制作这道甜汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
红薯 1个
干银耳 5克
枸杞子 数粒
红枣 6颗
冰糖 适量
红糖 适量(可选,根据个人口味添加)
做法步骤:
准备食材
红薯洗净去皮,切成块状。
干银耳提前用温水泡发至软,撕成小朵。
枸杞子洗净,红枣洗净去核。
煮银耳
将泡发好的银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮10分钟左右,直到银耳出胶。
煮红薯
将切好的红薯块倒入锅中,继续煮约10分钟,直到红薯变软。
加入配料
将洗净的红枣和枸杞子加入锅中,根据个人口味加入适量红糖或冰糖,搅拌均匀。
继续煮5分钟左右,直到枸杞子和红枣熟透,糖完全溶解。