木耳红枣胡萝卜一起煮汤

木耳胡萝卜红枣汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是详细的做法:

准备工作

胡萝卜 :洗净去皮,切成滚刀块。

木耳:

提前用温水泡发2小时,去掉蒂部,撕成小朵。

香菇:

切片,大小要均匀。

生姜:

切片。

红枣:

去核。

烹饪过程

煮汤

锅中加入适量清水,大概1500ml左右。

放入生姜片,大火烧开。

煮蔬菜

等水开后,放入胡萝卜块和香菇,转中火煮至胡萝卜表面略软(大约5-7分钟)。

加入木耳

加入木耳,继续煮3分钟。

加入红枣和枸杞

放入红枣和枸杞,加入适量盐调味,焖煮2分钟即可。

特别提醒

这道菜最考验火候的就是食材下锅的顺序,一定要按照上述顺序进行,以保证汤品的口感和营养。

简化版做法

如果你希望简化步骤,可以尝试以下简化版做法:

胡萝卜和红枣:

将胡萝卜去皮切块,红枣去核。

煮汤:

锅中加水,放入胡萝卜块和红枣,大火煮开后转小火煮20分钟。

加入木耳:

最后5分钟加入泡发的木耳,继续煮至木耳熟透。

调味:

根据个人口味加入适量盐调味。

这样一道营养丰富的木耳胡萝卜红枣汤就完成了,快试试看吧!