木耳红枣胡萝卜一起煮汤
木耳胡萝卜红枣汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是详细的做法:
准备工作
胡萝卜 :洗净去皮,切成滚刀块。木耳:
提前用温水泡发2小时,去掉蒂部,撕成小朵。
香菇:
切片,大小要均匀。
生姜:
切片。
红枣:
去核。
烹饪过程
煮汤
锅中加入适量清水,大概1500ml左右。
放入生姜片,大火烧开。
煮蔬菜
等水开后,放入胡萝卜块和香菇,转中火煮至胡萝卜表面略软(大约5-7分钟)。
加入木耳
加入木耳,继续煮3分钟。
加入红枣和枸杞
放入红枣和枸杞,加入适量盐调味,焖煮2分钟即可。
特别提醒
这道菜最考验火候的就是食材下锅的顺序,一定要按照上述顺序进行,以保证汤品的口感和营养。
简化版做法
如果你希望简化步骤,可以尝试以下简化版做法:
胡萝卜和红枣:
将胡萝卜去皮切块,红枣去核。
煮汤:
锅中加水,放入胡萝卜块和红枣,大火煮开后转小火煮20分钟。
加入木耳:
最后5分钟加入泡发的木耳,继续煮至木耳熟透。
调味:
根据个人口味加入适量盐调味。
这样一道营养丰富的木耳胡萝卜红枣汤就完成了,快试试看吧!