苦瓜包肉馅油炸
苦瓜包肉馅油炸的步骤如下:
准备食材
苦瓜1根
猪肉(肥瘦)200克
鸡蛋1个
姜末适量
蒜末适量
料酒、盐、酱油、白砂糖、鸡精、生粉、花椒油、山西老陈醋、辣椒油等调料适量
处理苦瓜
苦瓜洗净,切段,去籽。
将苦瓜段放入开水锅中焯水,捞出后放入冷水中,抠去籽,挤干水分。
调制肉馅
猪肉剁成细茸,加入鸡蛋、料酒、盐、酱油、白砂糖、姜末、蒜末、生粉,搅拌均匀成肉馅。
可以加入虾皮、香菇等配料增加口感。
填充苦瓜
将调好的肉馅填入苦瓜段中,两端用干淀粉封口。
油炸苦瓜
锅中倒入足够的油,烧至七成热(约180℃)。
将填好肉的苦瓜段放入油锅中,用中小火慢慢炸至金黄色,捞出沥油。