白菜豆腐虾仁金针菇
白菜豆腐虾仁金针菇是一道色香味俱佳的菜品,以下是几种不同的做法:
1. 家常做法
食材用料:
虾仁约200克
豆腐1块
金针菇半把
白菜少许
蒜头适量
辣豆瓣1匙
酱油2匙
盐巴少许
香油少许
米酒1匙
胡椒盐少许
太白粉适量
做法步骤:
1. 金针菇切小段,肉羹切小块,豆腐切块备用。
2. 虾仁去肠后,用米酒、酱油、太白粉、胡椒盐腌制。
3. 白菜切长细条状,备用。
4. 起油锅,下蒜头片、辣豆瓣炒出香味。
5. 加入金针菇、肉羹拌炒,至豆瓣香味出来。
6. 加入适量水,下虾仁。
7. 勾芡,加入少许盐巴、酱油。
8. 最后下豆腐,避免豆腐碎掉。
9. 起锅前加入白菜,滴上香油即可。
2. 健康功效做法
食材用料:
白菜1颗
豆腐300克
金针菇200克
葱10克
姜10克
蒜10克
生抽2勺
老抽半勺
蚝油1勺
白糖半勺
盐1小勺
水1碗
食用油适量
做法步骤:
1. 金针菇去根部洗净,白菜洗净撕成小块,豆腐切片,葱姜蒜切片。
2. 调酱汁:加入生抽、老抽、蚝油、白糖、盐和水,搅拌均匀。
3. 锅中倒入食用油,放入豆腐煎至两面金黄色,盛出备用。
4. 砂锅倒入食用油,放入葱姜蒜爆香,加入金针菇和白菜。
5. 加入豆腐和酱汁,盖上锅盖,焖煮6-8分钟。
6. 出锅前撒上葱花即可。
3. 初学者版做法
食材用料:
金针菇250克
虾仁200克(去壳去虾线)
豆腐1块(约200克,切成1cm左右的方块)
葱2根(切碎)
姜1块(切片)
料酒1汤匙
盐适量
淀粉1茶匙(或生粉)
油适量
高汤/清水2碗
做法步骤:
1. 金针菇洗净,撕成小朵。
2. 虾仁用清水冲洗干净,沥干水分,加入料酒和1/2茶匙盐腌制5分钟。
3. 豆腐块用清水冲洗干净。
4. 热锅冷油,放入虾仁,中小火翻炒至变色,盛出备用。
5. 锅中留底油,放入姜片和葱碎,小火翻炒出香味。
6. 加入豆腐和金针菇,翻炒均匀,使其略微变软。
7. 倒入高汤或清水,大火烧开,转中小火,加入1茶匙盐,翻拌均匀。
8. 加入虾仁,翻拌均匀,用淀粉勾薄芡,使汤汁浓稠。
9. 关火,盛入碗中。
4. 简易做法
食材用料:
虾仁80克
嫩豆腐1块
金针菇100克
油1汤匙
一品鲜酱油1勺
蚝油0.5勺
糖0.5勺
盐1匙
鸡汁1匙
做法步骤:
1. 豆腐切块,金针菇去蒂撕开,白菜洗净。
2. 锅中放油,放入蒜末和葱末炒香。
3. 加入虾仁翻炒至变色,加入豆腐和金针菇,继续翻炒。
4. 加入蚝油、酱油、糖和盐,煮至食材断生。
5. 加入鸡汁,煮开后即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。