早餐配粥的

小米粥

食材：小米、红枣、枸杞、核桃

做法：将小米洗净，加水煮沸后转小火慢煮，期间可加入红枣、枸杞和核桃，煮至粥稠即可。

燕麦粥

食材：燕麦片、牛奶、蜂蜜、水果（如蓝莓、香蕉）

做法：将燕麦片加入锅中，加入适量牛奶或水，小火煮至燕麦软糯，然后加入蜂蜜或切块的水果，搅拌均匀即可。

南瓜粥

食材：南瓜、大米、冰糖

做法：南瓜去皮切块，与大米一起放入锅中，加水煮至粥稠，南瓜熟烂，最后加入冰糖搅匀。

红豆薏米粥

食材：红豆、薏米、水

做法：红豆和薏米洗净后浸泡，然后加水煮开，转中小火慢煮至豆子软烂，粥稠即可。