黑豆什么煮粥好吃
黑豆是一种营养丰富的食材，可以与多种食材搭配煮粥，以下是一些推荐的黑豆煮粥方法：
黑豆红枣枸杞粥
食材：黑豆、赤小豆、黑米、糯米、黑芝麻、红枣、牛奶、冰糖。
做法：黑豆、赤小豆提前浸泡一晚，放入电饭锅中，加入黑米、糯米、红枣和适量清水，选择“煮粥”模式，最后10分钟撒入黑芝麻和枸杞，出锅前加牛奶和冰糖搅拌均匀。
营养价值：适合作息不规律、头发枯黄的人群，具有润颜和补血的功效。
黑豆糯米牛奶粥
食材：红芸豆、黑豆、黑米、糯米、红枣、牛奶、冰糖。
做法：红芸豆、黑豆、黑米、糯米提前浸泡一晚，放入电饭锅中，加适量清水，选择“煮粥”模式，最后10分钟加入黑芝麻和红枣，出锅前加冰糖和牛奶搅拌均匀。
营养价值：软糯香甜，补血生发，适合经常熬夜、头发脱落、脸色蜡黄的人群。
三黑粥
食材：黑米、黑豆、黑芝麻、糯米、红豆、红枣、冰糖、牛奶。
做法：黑米、黑豆、红豆、糯米提前浸泡1小时，放入电饭锅中，加入适量清水，选择“煮粥”模式，最后10分钟加入红枣和黑芝麻，煮好后加冰糖和牛奶搅拌均匀。
营养价值：补气血、长头发，适合经常熬夜、掉头发的朋友。