网上吃白菜不掉称的快吗

网上吃白菜是否掉秤快， 取决于多种因素，包括饮食控制、运动量以及个人体质等。以下是一些相关信息：

热量较低：

水煮白菜的热量相对较低，每100克水煮白菜大约只有15-20千卡的热量。在减肥期间，适当吃水煮白菜可以帮助减少热量摄入。

营养均衡：

水煮白菜富含膳食纤维、维生素和多种矿物质，这些营养成分对身体健康有益，并且有助于维持减肥期间的营养均衡。

促进消化：

白菜中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于改善便秘等消化问题，从而间接有助于减肥。

饮食控制：

减肥期间，仅仅依靠吃水煮白菜可能无法达到理想的减肥效果。还需要控制其他食物的总热量摄入，并且保持均衡的饮食结构。

运动量：

运动是减肥的重要环节。即使饮食控制得当，如果缺乏足够的运动量，减肥效果也会大打折扣。

个人体质：

不同人的体质不同，对食物的反应和减肥效果也会有所差异。有些人可能会在吃水煮白菜后感觉掉秤较快，而有些人则可能效果不明显。

综上所述，网上吃白菜掉秤快不快并没有一个确定的答案，它受到多种因素的影响。如果希望在减肥期间通过饮食控制来减少体重，建议结合适当的运动量，并保持均衡的饮食结构。