早餐蒸的食物
蒸玉米
食材：玉米、鸡蛋、虾仁、白菜、胡萝卜、葱花
做法：将玉米、鸡蛋、虾仁、白菜和胡萝卜分别处理后放入蒸锅，水开后蒸10分钟，焖3分钟。
蒸板栗
食材：板栗、菠菜、粉丝、玉米面饺子、三文鱼、葱花
做法：将板栗、玉米面饺子、三文鱼、菠菜和粉丝分别处理后放入蒸锅，水开后蒸10分钟，三文鱼换盘子，铺上葱丝，淋热油，滴上酱油和蒸鱼豉油。
地瓜饭
食材：大米、地瓜、莴笋、蟹味菇
做法：将地瓜、大米、莴笋和蟹味菇分别处理后放入蒸锅，水开后蒸10分钟。
肉末豆腐蒸鸡蛋
食材：嫩豆腐、猪肉、鸡蛋、蒜瓣、香葱、小米椒、料酒、生抽、食盐、蚝油、香油
做法：将豆腐切块，鸡蛋打散加入适量盐和水搅拌均匀，倒入豆腐块中，蒸10分钟。猪肉切末炒香后加入调味料，淋在豆腐鸡蛋上，撒上葱花，淋香油。