瑶柱冬瓜排骨
冬瓜瑶柱煲排骨是一道经典的广东靓汤,具有消暑、利尿、消肿等功效,并且富含蛋白质、多种维生素和矿物质。以下是几种不同的做法:
做法一
准备材料:
瑶柱、冬瓜、排骨、姜片、葱段等。
泡发瑶柱:
将瑶柱用清水泡发,去除杂质,然后切成小块备用。
处理冬瓜:
将冬瓜去皮,切成小块备用。
煮排骨:
将排骨洗净,切成小块,然后加入适量的水和姜片,大火煮沸后,转小火煮至排骨变色。
煮汤:
将瑶柱和冬瓜放入煮好的排骨汤中,煮至熟透,加入适量的盐和鸡精调味即可。
做法二
准备材料:
瑶柱15克、排骨适量、冬瓜300克、姜适量、盐适量、胡椒粉适量。
泡发瑶柱:
将瑶柱用温热的水泡半个小时,冬瓜去皮备用。
煮排骨:
把水烧开将排骨去血水,捞出洗干净,砂锅注入五饭碗水把排骨放进去煲半小时,用其他的猪骨头做成高汤也可以。
煮汤:
半小时后把瑶柱和冬瓜一起放入中火半小时到四十分钟即可,这时放入姜丝,盐,胡椒粉,出锅。
做法三
准备材料:
冬瓜350g、排骨一条、瑶柱(干贝)10粒。
焯水:
煮一锅热水,水沸腾时,把排骨导入稍微煮2分钟,去除血污。
泡发瑶柱:
瑶柱大概泡10分钟。
煲汤:
排骨放底,放入冬瓜,瑶柱,加水。水稍微没过材料即可。在电炖锅炖2个小时。如果是明火,则中小火炖2个小时。
做法四
准备材料:
排骨250g、盐适量、瑶柱适量、冬瓜500g、姜3片。
焯水:
排骨冷水下锅,焯水备用。
处理冬瓜:
冬瓜切大厚块,因为炖汤大块不容易炖烂。
煮汤:
瑶柱,姜片若干备用。排骨姜片先放炖锅炖一个小时左右,再加瑶柱。瑶柱炖二十分钟后再放冬瓜,继续炖20分钟。
做法五
准备材料:
冬瓜500克、排骨300克、姜一片、盐2克、瑶柱二粒。
泡发瑶柱:
泡二颗大瑶柱一小时以上。
焯水:
排骨飞水捞出备用。
煮汤:
把排骨,弄碎的瑶柱也放入汤锅中。放入没过材料的水,大火十分钟,小火40分钟。炖好后放盐,再煮五分钟即可。
这些做法都大致相同,主要区别在于煮汤的时间和火候,以及是否使用高压锅等辅助工具。可以根据个人口味和实际情况选择合适的做法。