洋葱豌豆炖肉

洋葱豌豆炖肉是一道美味且营养均衡的菜肴,以下是制作这道菜的详细步骤:

食材准备

鸡腿2个

洋葱1个

豌豆2把

面粉适量

大葱适量

料酒适量

鸡精适量

胡椒粉适量

适量

适量

老抽适量

制作步骤

鸡腿处理

将鸡腿剁成小块,清洗干净,控干水分。

加入料酒、鸡精、胡椒粉、盐、糖、老抽,搅拌均匀。

加一点点水搅匀,淋入少许油腌制20分钟。

豌豆焯水

锅里水开后倒入豌豆焯水,加一勺盐,一勺油煮两分钟,捞出来过一遍凉水备用。

煎鸡腿

另起锅倒油,放入腌制好的鸡块,摊平开小火慢煎,煎至两面金黄色即可。

准备料汁