鲢鱼西红柿豆腐汤

鲢鱼西红柿豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

鲢鱼头 1个(约500克)

嫩豆腐 200克

姜片 3-4片

葱花 适量

白胡椒粉 适量

盐 适量

大豆油 20克

料酒 20克

生抽 适量

老抽 少许(可选,用于调色)

西红柿 2个

制作步骤:

鱼头处理

将鲢鱼头洗净,从中间劈开,剁成几大块备用。

煎鱼头

大火烧热炒锅,下油烧热,放入姜片和葱白煸香。

将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤或清水,大火烧开。

炖汤

盖锅焖炖15分钟,直到汤色变奶白色。

加入豆腐

汤烧至奶白色后调入盐巴,放入嫩豆腐,撒少许白胡椒继续炖5分钟。

调味与出锅