鲢鱼西红柿豆腐汤
鲢鱼西红柿豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鲢鱼头 1个(约500克)
嫩豆腐 200克
姜片 3-4片
葱花 适量
白胡椒粉 适量
盐 适量
大豆油 20克
料酒 20克
生抽 适量
老抽 少许(可选,用于调色)
西红柿 2个
制作步骤:
鱼头处理
将鲢鱼头洗净,从中间劈开,剁成几大块备用。
煎鱼头
大火烧热炒锅,下油烧热,放入姜片和葱白煸香。
将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤或清水,大火烧开。
炖汤
盖锅焖炖15分钟,直到汤色变奶白色。
加入豆腐
汤烧至奶白色后调入盐巴,放入嫩豆腐,撒少许白胡椒继续炖5分钟。